数据更新时间：交易日盘中每5分钟更新一次
数据用途：用来观察市场主线、板块持续性，以及资金在不同方向之间的轮动节奏。
一、先理解板块轮动看什么
板块轮动不是单纯看今天哪个板块涨得最猛，而是看一个方向能不能连续出现在强势榜里。
有些板块只冲一天，第二天就没了，这种更多是短线脉冲；有些板块连续几天都排在前面，说明资金不是随便打一枪就走，而是在反复参与。
所以看这个页面，核心不是问“今天谁第一”，而是问三个问题：
- 这个板块最近几天有没有反复出现？
- 强度是越来越强，还是开始掉队？
- 板块里的成分股，是不是有涨停、连板，或者一批股票一起走强？
二、左侧 3日排行和 7日排行怎么读
左侧的 3日排行，更适合看短线热度。
如果一个板块进入 3日排行前列，说明最近几天资金关注度比较高，短线情绪可能正在集中。适合用来找当前市场最热、最容易被资金反复交易的方向。
7日排行更适合看持续性。
如果一个板块不仅在 3日排行靠前，在 7日排行里也靠前，说明它不是今天才热，而是已经有一段时间的资金承接。这类板块通常更值得复盘，因为它可能是阶段主线，也可能正在从小范围炒作扩散成大方向。
| 位置 | 主要看什么 |
|---|---|
| 3日排行 | 短线热度、最近资金攻击方向 |
| 7日排行 | 持续性、阶段主线、趋势韧性 |
三、中间每日排行怎么看
中间区域按交易日展示每日板块强度，每一列代表一个交易日。
这个区域最重要的用法，是横向比较同一个板块在不同日期里的位置。
如果一个板块连续几天都排得很靠前，说明它有持续性；如果第一天很强，后面很快消失，说明资金接力不够；如果前几天一般，最近突然连续上榜，可能说明新的方向正在冒头。
看盘时可以按这个顺序：
- 先看最新交易日排名靠前的板块。
- 再往左看它前几天有没有出现。
- 如果连续出现，再看强度有没有提高。
- 如果强度提高，说明资金可能在加强。
- 如果强度明显下降，说明板块可能开始分化或退潮。
四、点击板块后怎么看成分股
点击任意一个板块后，页面会把同一个板块在不同交易日里的位置高亮出来，并在下方展示对应交易日的成分股表现。
这里要看的不是某一只股票，而是板块内部有没有“队形”。
如果板块里只有一只股票很强，其他股票跟不上，这种通常更偏个股行情；如果板块里多只股票一起上涨，甚至出现涨停、首板、连板标记，说明资金在板块内部扩散，板块强度更可信。
成分股这里重点看三件事：
- 有没有核心强势股。
- 有没有首板、连板这样的情绪标记。
- 同一板块在不同日期里，强势股数量有没有增加。
如果强势股越来越多，说明板块在发酵；如果只剩一两个高位股硬撑，而后排跟不上，就要小心板块分化。
五、什么样的板块更值得重点观察
比较值得重点观察的板块，一般有几个特征：
- 最近交易日排名靠前。
- 3日排行和 7日排行都有位置。
- 连续多天出现在每日排行中。
- 成分股不是单点上涨，而是一批股票一起走强。
- 板块里出现涨停、连板，说明短线资金认可度较高。
反过来，如果一个板块只在某一天突然冲高，但前后几天都没有持续出现，成分股也比较散，那它更可能只是短线脉冲，不一定能成为主线。
六、结合实战怎么用
实际复盘时，可以先不用急着找个股，先用板块轮动把市场方向筛一遍。
比较简单的流程是：
- 先看 7日排行，找最近持续性最强的几个方向。
- 再看 3日排行，确认短线资金现在正在攻击哪里。
- 然后看每日排行，判断这些方向是持续增强，还是已经开始掉队。
- 点击重点板块，看下方成分股有没有集体表现。
- 最后再从成分股里挑走势、位置、成交都比较舒服的股票继续研究。
这套流程的好处是，先看方向，再看个股。这样不容易被单只股票的异动带偏，也更容易判断自己是在主线里找机会，还是在追一个孤立的脉冲。
七、几种常见信号
- 主线加强：
- 同一个板块连续多天上榜，排名越来越靠前，成分股里涨停和强势股增加。
- 主线分化：
- 板块还在榜上，但排名下滑，成分股只剩少数高位股表现，后排明显跟不上。
- 新方向冒头：
- 某个板块之前不显眼，最近两三天连续进入前排，同时成分股开始批量走强。
- 短线脉冲：
- 某天排名很靠前，但前后没有持续性，成分股也没有明显队形。
八、最简单的看盘顺序
- 先看 7日排行，找持续性。
- 再看 3日排行，找短线热度。
- 再看每日排行，判断强度变化。
- 点击板块，看成分股队形。
- 最后结合涨停、连板和个股位置做复盘。
九、特别声明
板块轮动适合用来观察市场主线和资金偏好，但它不是直接买卖信号。
一个板块强，不代表里面所有股票都能买；一个板块短期掉队，也不代表后面完全没有机会。最好把它当成复盘和筛选工具：先帮你判断市场钱在往哪里走，再结合个股位置、成交量、情绪周期和自己的交易规则做决策。